İşler istediğimiz gibi gitmediğinde, kendimizle acımasız, cezalandırıcı, umursamaz veya suçlayıcı bir tavırla konuşma eğilimimiz oluyor. Bu konuşmalar bizi bir yere götürmediği gibi hayatımızı da zorlaştırıyor.
Kendimize karşı nazik olma alışkanlığını zamanında kazanamamış olabiliriz. Ne yaşamış olursak olalım, aslında bu alışkanlık her yaşta geliştirilebilir. Sağlıklı iç ses geliştirme uygulamaları yapacağımız bu online atölye çalışma sonunda, kendimizle işe yarar konuşmalar yapabilme kapasitemizi geliştirmeyi hedefliyoruz.
Klinik Psikolog Pınar Mermer