Klinik Psikolog Pınar Mermer | Klinik Psikolog Sergen Akbay | 29 Haziran 2022 – Süre: 3 Saat
“Işık, ses ve kalabalık gibi uyaranlara karşı aşırı duyarlıyım. İnsanlar ile sosyalleştikten sonra kendimi bitkin hissediyorum. Diğerlerinin duygularından ve enerjisinden kolayca etkileniyor, kendimi sorumlu hissediyorum. Çok alınıyorum. Tartışmalardan kaçınıyorum. Zorlayıcı duyguları tolere edemiyorum. Kolayca irkiliyorum.”
Hassas bir sinir sisteminizin olması çevrenizdeki tetikleyicilere karşı aşırı duyarlı olduğunuz anlamına gelir. Yukarıdaki cümleler size tanıdık geliyor ise hayatta başkalarının görmediği, duymadığı, hissetmediği veya fark etmediği günlük şeylere daha güçlü tepki veriyor olmanız mümkün.
Muhtemelen “Çok hassassın.” cümlesini duymaya da alışmış olabilirsiniz. Belki de zaman zaman sadece bu cümleyi duymamak için aşırı uyumlu olmak için çabalıyor, istek ve ihtiyaçlarınızı bastırıyorsunuzdur. Bu webinar buluşmasında hassas sinir sisteminin işleyişini, zorlayıcı hale geldiği zamanlarda nasıl destekleyebileceğimizi konuşacağız. Aynı zamanda bu şekilde işleyen bir sinir sisteminin olumlu yanlarını konuşacak, keyfini nasıl çıkarabileceğimizi ele alacağız.